Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa buong manok itlog 48 g?
buong manok itlog 48 g naglalaman ng 105.00 mg posporus (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
Buong manok itlog 48 g naglalaman ng:
- 76.00 calories (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 0.30 g carbohydrates (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 5.50 g taba (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 6.20 g protina (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
Mineral
Buong manok itlog 48 g naglalaman ng:- 30.00 mg kaltsyum (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 1.40 mg bakal (buong manok itlog 48 g - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 105.00 mg posporus (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 69.00 mg potasa (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 66.00 mg sosa (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
Bitamina
Buong manok itlog 48 g naglalaman ng:- 0.17 mg bitamina A (retinol o karotina) (buong manok itlog 48 g - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 0.17 mg bitamina B2 o riboflavin (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 0.13 mg bitamina B6 o pyridoxine (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (buong manok itlog 48 g - pagkain 100g)
- 1.00 mg bitamina E o tocopherol (buong manok itlog 48 g - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
Tingnan din:
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina C?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
DIYETA WALANG POTASA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa potasa?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga manok itlog may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
NA PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-sosa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Camembert ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sariwang puting keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo marmelada ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong kabibe ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa condensed baka ng gatas, sweetened?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa kambing chops?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa Camembert?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon pinya (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa bacon (semi taba)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa herring (sariwang)?