DIYETA WALANG POSPORUS
Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
Kaltsyum | Bakal | Magnesiyo | Posporus | Potasa | Sosa
DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
1. Gudyon naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
2. Uri ng isda naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
3. Igat (sariwang) naglalaman ng 168.00 mg posporus Pagkain 100g
4. Usbong naglalaman ng 200.00 mg posporus Pagkain 100g
5. Patulis naglalaman ng 200.00 mg posporus Pagkain 100g
6. Dumapo naglalaman ng 210.00 mg posporus Pagkain 100g
7. Igat (pinausukan) naglalaman ng 211.00 mg posporus Pagkain 100g
8. Trout naglalaman ng 220.00 mg posporus Pagkain 100g
9. Naka-kahong salmon naglalaman ng 228.00 mg posporus Pagkain 100g
10. Pulaan naglalaman ng 230.00 mg posporus Pagkain 100g
11. Sturgeon naglalaman ng 260.00 mg posporus Pagkain 100g
12. Salmon (sariwang) naglalaman ng 270.00 mg posporus Pagkain 100g
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
Karne ng usa
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
Manok
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
Ibon
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
Manok itlog
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
Tingnan din:
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay may hindi bababa sa sosa?DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa calories?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ang pinaka-calories?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ang pinaka potasa?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy inihaw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Melon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hindi nilinis asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cookie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
De-latang tuna ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Turnips, ugat (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa lukban (sariwang juice)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon pabo?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa baboy inihaw?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon raspberries (sariwang)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa melon?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon hindi nilinis asukal?