Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa itim na tinapay?
itim na tinapay naglalaman ng 0.00 mg magnesiyo (itim na tinapay - Pagkain 100g)
Itim na tinapay naglalaman ng:
- 257.00 calories (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 49.00 g carbohydrates (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 2.60 g taba (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 9.30 g protina (itim na tinapay - Pagkain 100g)
Mineral
Itim na tinapay naglalaman ng:- 46.00 mg kaltsyum (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 1.20 mg bakal (itim na tinapay - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 133.00 mg posporus (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 150.00 mg potasa (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 430.00 mg sosa (itim na tinapay - Pagkain 100g)
Bitamina
Itim na tinapay naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (itim na tinapay - Pagkain ng 100g)
- 0.15 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 0.10 mg bitamina B2 o riboflavin (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (itim na tinapay - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (itim na tinapay - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga karne produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinakamaraming magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga ibon ang may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling marine isda ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling karne ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling gatas ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling gatas ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling freshwater isda ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling fermented cheese ay ang pinaka-magnesiyo?
Tingnan din:
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto na may pinakamaraming mineral?BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw cereal at mga produkto ng cereal ay may hindi bababa sa posporus?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-taba?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto na may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw cereal at mga produkto ng cereal ay may ang pinaka-taba?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw cereal at mga produkto ng cereal ay may hindi bababa sa magnesiyo?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beans (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (tuyo) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lobster sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (Canned sa juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wheat semolina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw kuwarta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardinas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa suha juice sa lata?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa puting pinong asukal?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa beans (dry)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa hen itlog puti 100 g?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon buong manok itlog 100 g?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa dilaw na kabute ng chanterelle mushroom?