bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon itim na tinapay?
itim na tinapay naglalaman ng 0.10 mg bitamina B2 o riboflavin (itim na tinapay - Pagkain 100g)
Itim na tinapay naglalaman ng:
- 257.00 calories (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 49.00 g carbohydrates (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 2.60 g taba (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 9.30 g protina (itim na tinapay - Pagkain 100g)
Mineral
Itim na tinapay naglalaman ng:- 46.00 mg kaltsyum (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 1.20 mg bakal (itim na tinapay - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 133.00 mg posporus (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 150.00 mg potasa (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 430.00 mg sosa (itim na tinapay - Pagkain 100g)
Bitamina
Itim na tinapay naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (itim na tinapay - Pagkain ng 100g)
- 0.15 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 0.10 mg bitamina B2 o riboflavin (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (itim na tinapay - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (itim na tinapay - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (itim na tinapay - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
KALTSYUM RICH PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ang may pinakamaraming bitamina?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto na may pinakamaraming carbohydrates?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bitamina B6?
DIYETA WALANG POTASA Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa potasa?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga cereal at cereal produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa calories?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Mansanas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cookie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parmesan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Matamis na patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong alimango ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labuyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gulay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tuna (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinagtahian ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usbong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa mansanas (sariwang)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa ubas (sariwang)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa cookie?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa parmesan?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa hen itlog puti 100 g?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa cornflakes?