Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa pulot?
pulot naglalaman ng 262.00 mg kaltsyum (pulot - Pagkain 100g)
Pulot naglalaman ng:
- 249.00 calories (pulot - Pagkain 100g)
- 60.00 g carbohydrates (pulot - Pagkain 100g)
- 0.10 g taba (pulot - Pagkain 100g)
- 2.00 g protina (pulot - Pagkain 100g)
Mineral
Pulot naglalaman ng:- 262.00 mg kaltsyum (pulot - Pagkain 100g)
- 6.40 mg bakal (pulot - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (pulot - Pagkain 100g)
- 60.00 mg posporus (pulot - Pagkain 100g)
- 1350.00 mg potasa (pulot - Pagkain 100g)
- 40.00 mg sosa (pulot - Pagkain 100g)
Bitamina
Pulot naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (pulot - Pagkain ng 100g)
- 0.04 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (pulot - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (pulot - Pagkain 100g)
- 0.27 mg bitamina B6 o pyridoxine (pulot - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (pulot - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (pulot - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa magnesiyo?PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa sosa?
BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives may pinakamaraming bitamina?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Wheat semolina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong kabibe ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kephir ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gulay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tsokolate paghahalo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy inihaw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa wheat semolina?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon lutong kabibe?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa apyo (lutong, naka-kahong)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa kephir?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa apyo (raw)?