bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon beef sakrum na buto?
beef sakrum na buto naglalaman ng 0.50 mg bitamina B2 o riboflavin (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
Beef sakrum na buto naglalaman ng:
- 191.00 calories (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 12.50 g carbohydrates (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 19.50 g taba (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 11.00 g protina (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
Mineral
Beef sakrum na buto naglalaman ng:- 2.90 mg kaltsyum (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bakal (beef sakrum na buto - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 400.00 mg posporus (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 68.00 mg potasa (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
Bitamina
Beef sakrum na buto naglalaman ng:- 0.08 mg bitamina A (retinol o karotina) (beef sakrum na buto - Pagkain ng 100g)
- 0.17 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bitamina B2 o riboflavin (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (beef sakrum na buto - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (beef sakrum na buto - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling karne ang may pinakamaraming carbohydrates?PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling karne ay ang pinaka-magnesiyo?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ay ang pinaka-sosa?
MINERAL SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-mineral?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso na karne ng hindi bababa sa bakal?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-bitamina B6?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Foie itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (Canned sa juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Litsugas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaya (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon foie itlog 100 g?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon pinya (Canned sa juice)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa sardines (sariwang)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa presa inumin mula sa prutas Canned?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa hen itlog puti 100 g?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa ubas (sariwang juice)?