Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa herring (sariwang)?
herring (sariwang) naglalaman ng 240.00 mg posporus (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
Herring (sariwang) naglalaman ng:
- 239.00 calories (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 18.80 g taba (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 17.30 g protina (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Herring (sariwang) naglalaman ng:- 57.00 mg kaltsyum (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.10 mg bakal (herring (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 240.00 mg posporus (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 317.00 mg potasa (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 118.00 mg sosa (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Herring (sariwang) naglalaman ng:- 0.04 mg bitamina A (retinol o karotina) (herring (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.24 mg bitamina B2 o riboflavin (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.45 mg bitamina B6 o pyridoxine (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg ng bitamina C o ascorbic acid (herring (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (herring (sariwang) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
Tingnan din:
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-taba?
DIYETA WALANG POTASA Aling marine isda ay may hindi bababa sa potasa?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-carbohydrates?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa bitamina?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda may pinakamaraming bitamina B6?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaya (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gubat kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sariwang puting keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oliba berde (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igat (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, sagap ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ementaler ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boletus ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa karne ng usa paa?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa halaya (average)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa strawberry (sariwang)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon ulang (sariwang)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa walnut (dry)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa gubat kuneho?