BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA
Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina C?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina C?
1. Suso naglalaman ng 15.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid pagkain 100g
2. Palaka panambol naglalaman ng 5.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid pagkain 100g
3. Ulang (lutong) naglalaman ng 2.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid pagkain 100g
4. Lutong kabibe naglalaman ng 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid pagkain 100g
5. Ulang (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid pagkain 100g
6. Pagong naglalaman ng 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid pagkain 100g
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Karne
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Groseri
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Alin karne produkto ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Karne ng usa
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Manok
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling manok ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling manok ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Ibon
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling ibon ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Marine isda
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina C?
Freshwater isda
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Gatas
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling gatas ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling ay may hindi bababa sa gatas ng bitamina C?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA C SA PAGKAIN NA MAGANDA SA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Fermented keso
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Manok itlog
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina C?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Mataba sangkap
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina C?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-magnesiyo?BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina E?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab etc ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc may pinaka-protina?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab etc may pinakamaraming carbohydrates?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Litsugas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon litsugas?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa labanos (raw)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa puting pinong asukal?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa karne ng usa paa?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa cornflakes?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa presa (jam)?