Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có boletus?
boletus chứa 1.00 mg sắt (boletus - thực phẩm 100g)
Boletus chứa:
- 39.00 (boletus - Thực phẩm 100g calo)
- 5.60 g carbohydrate (boletus - Thực phẩm 100g)
- 0.40 g chất béo (boletus - Thực phẩm 100g)
- 2.80 g Protein (boletus - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Boletus chứa:- 9.00 mg canxi (boletus - Thực phẩm 100g)
- 1.00 mg sắt (boletus - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (boletus - Thực phẩm 100g)
- 15.00 mg phốt pho (boletus - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg kali (boletus - Thực phẩm 100g)
- 6.00 mg Natri (boletus - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Boletus chứa:- 0.00 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (boletus - Thực phẩm 100g)
- 0.03 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (boletus - Thực phẩm 100g)
- 0.37 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (boletus - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (boletus - Thực phẩm 100g)
- 2.50 mg vitamin C hay acid ascorbic (boletus - thực phẩm 100g)
- 0.63 mg vitamin E hay tocopherol (boletus - Thực phẩm 100g)
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Xem thêm:
VITAMIN C TRONG THựC PHẩM Những sản phẩm rau và rau quả có vitamin C ít nhất?THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG Những chuẩn bị rau sống có lượng calo ít nhất?
VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM Những sản phẩm rau và rau quả có ít nhất là vitamin B2?
VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM chuẩn bị rau quả chế biến có ít nhất là vitamin B2?
VITAMIN A TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị rau sống có vitamin A?
VITAMIN E TRÊN THỰC PHẨM chuẩn bị rau quả chế biến có vitamin E nhất?
DIET KHÔNG PHốT PHO không chuẩn bị rau sống có photpho ít nhất?
VITAMIN E TRÊN THỰC PHẨM chuẩn bị rau quả chế biến có ít nhất là vitamin E?
THựC PHẩM TăNG CâN sản phẩm rau và rau quả có chất béo nhất?
GIàU CARBOHYDRATE THỰC PHẨM Những chuẩn bị rau quả chế biến có hầu hết các carbohydrate?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Gà tây ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bơ thực vật (trung bình) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Dán cà chua ở dạng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
ớt xanh ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Màu da cam (nước trái cây tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bán thịt lợn (chất béo) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Sôcôla sưa ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Pandied mận đóng hộp ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Boletus ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu tương mầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mâm xôi (nước trái cây tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Vịt trời ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá tầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá tuyết (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Trồng nấm, tươi ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
ô liu đen (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gạo mảnh ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bột gạo ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu phộng (rang) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Táo, kẹo đóng hộp ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có gà tây?
THỰC PHẨM - Protein - DINH DƯỠNG. Bao nhiêu protein là có bơ thực vật (trung bình)?
C vitamin trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin C hoặc ascorbic là có dán cà chua ở dạng?
Natri trong thực phẩm. Nhiều natri có trong ớt xanh?
Vitamin B1 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B1 (thiamin, anerin) là có màu da cam (nước trái cây tươi)?
Kali trong thực phẩm. Làm thế nào nhiều kali là có bán thịt lợn (chất béo)?