Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có cá mòi (tươi)?
cá mòi (tươi) chứa 1.20 mg sắt (cá mòi (tươi) - thực phẩm 100g)
Cá mòi (tươi) chứa:
- 174.00 (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g calo)
- 0.00 g carbohydrate (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 10.00 g chất béo (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 21.00 g Protein (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Cá mòi (tươi) chứa:- 288.00 mg canxi (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 1.20 mg sắt (cá mòi (tươi) - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 490.00 mg phốt pho (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg kali (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg Natri (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Cá mòi (tươi) chứa:- 0.01 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.40 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 2.50 mg vitamin C hay acid ascorbic (cá mòi (tươi) - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin E hay tocopherol (cá mòi (tươi) - Thực phẩm 100g)
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Xem thêm:
DIET KHÔNG IRON Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có sắt ít nhất?KHOáNG SảN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có khoáng sản ít nhất?
THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có lượng calo ít nhất?
GIàU MAGNE THỰC PHẨM Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có magiê nhất?
VITAMIN B6 TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị chế biến cá biển có hầu hết các vitamin B6?
RICH PHốT PHO THỰC PHẨM Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có photpho nhất?
RICH PHốT PHO THỰC PHẨM Những chuẩn bị chế biến cá biển có photpho nhất?
VITAMIN B1 TRÊN THỰC PHẨM cá biển có vitamin B1 nhất?
VITAMIN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có các vitamin nhất?
VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM chuẩn bị nguyên liệu cá biển có vitamin B2 nhất?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Tomatoe (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tỏi tây (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gan ngỗng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gà tây trứng 100 g ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cải ngựa (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Sữa bò, sữa gầy ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lươn (hun khói) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Ruột (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Kem chua với 35% chất béo ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá trích (ướp) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cà rốt (nấu chín, đóng hộp) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Thịt thỏ trong nước ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gà gan ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bưởi (nước trái cây tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bông cải xanh (nấu chín) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cừu sườn ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá hồi ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Men gạo, nấu chín ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Potatoe (chip) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Súp lơ (luộc) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có tomatoe (khô)?
Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong tỏi tây (nguyên)?
Chất béo trong thức ăn. Bao nhiêu chất béo là có gan ngỗng?
THỰC PHẨM - Protein - DINH DƯỠNG. Bao nhiêu protein là có gà tây trứng 100 g?
Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong cải ngựa (nguyên)?
Vitamin E trong thực phẩm. Làm thế nào nhiều vitamin E hoặc tocopherol là có sữa bò, sữa gầy?