Food - Koolhidrate. Hoeveel koolhidrate is daar in spinasie (rou)?
spinasie (rou) bevat 2.20 g koolhidrate (spinasie (rou) - Food 100g)
Spinasie (rou) bevat:
- 13.00 kalorieë (spinasie (rou) - Food 100g)
- 2.20 g koolhidrate (spinasie (rou) - Food 100g)
- 0.10 g vet (spinasie (rou) - Food 100g)
- 0.70 g Proteïene (spinasie (rou) - Food 100g)
Minerale
Spinasie (rou) bevat:- 10.00 mg kalsium (spinasie (rou) - Food 100g)
- 3.10 mg yster (spinasie (rou) - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (spinasie (rou) - Food 100g)
- 21.00 mg fosfor (spinasie (rou) - Food 100g)
- 140.00 mg kalium (spinasie (rou) - Food 100g)
- 8.00 mg natrium (spinasie (rou) - Food 100g)
Vitamiene
Spinasie (rou) bevat:- 0.09 mg vitamien A (retinol of karoteen) (spinasie (rou) - Food 100g)
- 0.04 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (spinasie (rou) - Food 100g)
- 0.05 mg vitamien B2 of riboflavien (spinasie (rou) - Food 100g)
- 0.04 mg vitamien B6 of piridoksien (spinasie (rou) - Food 100g)
- 8.00 mg vitamien C of askorbiensuur (spinasie (rou) - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (spinasie (rou) - Food 100g)
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter wildsvleis het die minste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT-RYKE VOEDSEL Watter wildsvleis het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter vrugte en vrugte produkte het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter vrugte en groente produkte het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter vrugte en groente produkte het die meeste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter voëls het die minste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT-RYKE VOEDSEL Watter voëls het die meeste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter voedsel het die minste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT-RYKE VOEDSEL Watter voedsel het die meeste carbs?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter vleis produkte het die minste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter vleis het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter vleis het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter vette en vetterige stowwe het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter vette en vetterige stowwe het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter varswater vis het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter varswater vis het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter pluimvee het die minste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT-RYKE VOEDSEL Watter pluimvee het die meeste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter pluimvee eiers het die minste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT-RYKE VOEDSEL Watter pluimvee eiers het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter mossels, krappe, ens het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter mossels, krappe, ens het die meeste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter melk het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter melk het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter mariene vis het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter mariene vis het die meeste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter graan en graanprodukte het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter graan en graanprodukte het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter gegiste melk, room, ens het die minste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT-RYKE VOEDSEL Watter gegiste melk, room, ens het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter gefermenteerde kaas het die minste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter gefermenteerde kaas het die meeste koolhidrate?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE waarvan die vleis produkte het die meeste koolhidrate?
Sien ook:
VITAMIEN B1 IN KOS Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste vitamiene B1?VOEDSEL WAT RYK IS AAN FOSFAAT IN Watter vrugte en groente produkte het die meeste fosfor?
VITAMINE B2 IN VOEDSEL Watter vrugte en groente produkte het die meeste vitamiene B2?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vrugte en groente produkte het die minste vitamiene?
DIEET SONDER KALSIUM Watter vrugte en groente produkte het die minste kalsium?
DIEET SONDER FOSFOR Watter vrugte en groente produkte het die minste fosfor?
DIEET SONDER IRON Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste yster?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste vitamines en minerale?
VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter onvoorbereid - rou groente het die minste vet?
VITAMIEN A Watter groente en vrugte produkte in voedsel het die minste vitamien A?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Lende van varkvleis ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef in `n blik ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (chips) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rooi uie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Spanspek ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vark (semi vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Haring (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rou gerookte ham ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Skaaptjops ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geklopte room ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Oranje (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Parmesaan ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geblikte salm ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koei se melk, karringmelk, rou (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appel (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Candy - koek (gemiddelde) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Seldery (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Grondboontjies (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Karamel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in lende van varkvleis?
VOEDSEL - Proteïene - voeding. Hoeveel proteïene is daar in kreef in `n blik?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in aardappel (chips)?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in rooi uie?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in spanspek?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in vark (semi vet)?