Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in haring (vars)?
haring (vars) bevat 239.00 kalorieë (haring (vars) - Food 100g)
Haring (vars) bevat:
- 239.00 kalorieë (haring (vars) - Food 100g)
- 0.00 g koolhidrate (haring (vars) - Food 100g)
- 18.80 g vet (haring (vars) - Food 100g)
- 17.30 g Proteïene (haring (vars) - Food 100g)
Minerale
Haring (vars) bevat:- 57.00 mg kalsium (haring (vars) - Food 100g)
- 1.10 mg yster (haring (vars) - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (haring (vars) - Food 100g)
- 240.00 mg fosfor (haring (vars) - Food 100g)
- 317.00 mg kalium (haring (vars) - Food 100g)
- 118.00 mg natrium (haring (vars) - Food 100g)
Vitamiene
Haring (vars) bevat:- 0.04 mg vitamien A (retinol of karoteen) (haring (vars) - Food 100g)
- 0.06 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (haring (vars) - Food 100g)
- 0.24 mg vitamien B2 of riboflavien (haring (vars) - Food 100g)
- 0.45 mg vitamien B6 of piridoksien (haring (vars) - Food 100g)
- 0.50 mg vitamien C of askorbiensuur (haring (vars) - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (haring (vars) - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?VITAMIEN E IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die minste vitamien E?
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die meeste kalorieë?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die meeste magnesium?
DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter mariene vis het die minste koolhidrate?
VITAMINE B2 IN VOEDSEL Watter mariene vis het die meeste vitamien B2?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die meeste vitamines en minerale?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die meeste vitamines?
VITAMIENE EN MINERALE IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die minste vitamiene en minerale?
VITAMINE B2 IN FOODS Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die meeste vitamien B2?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Woud haas ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef in `n blik ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Greens ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hawermeel sneeuwvlok ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wortels (gaar) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appelkoos-compote, ingemaakte ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mayonnaise (tuisgemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appelliefie (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Dierlike vet (die gemiddelde waarde van bees, skaap en vark vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Snoek ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Knoffel (gloeilamp) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mangold ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pynappel (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Veld haas ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Oranje (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sardyn ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Eend eier 100 g ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Eend vleis sonder vet ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vitamien B1 in voedsel. Hoeveel vitamien B1 (thiamin, Aneurin) is daar in woud haas?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in kreef in `n blik?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in greens?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in hawermeel sneeuwvlok?
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in wortels (gaar)?
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in appelkoos-compote, ingemaakte?