VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES
Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die minste vet?
VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die minste vet?
1. Kabeljou (vars) bevat 0.40 g vet Food 100g
2. Haring (gemarineerde) bevat 1.40 g vet Food 100g
3. Sardientjies (vars) bevat 10.00 g vet Food 100g
4. Sardientjies (hele ingemaak in water) bevat 11.00 g vet Food 100g
5. Haring (gerookte) bevat 12.90 g vet Food 100g
6. Tuna (vars) bevat 13.00 g vet Food 100g
7. Haring (vars) bevat 18.80 g vet Food 100g
8. Geblikte tuna bevat 20.90 g vet Food 100g
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME Watter voedsel het die meeste vet?
>> VOEDSEL OM GEWIG TE VERLOOR Watter voedsel het die minste vet?
Grane en graanprodukte
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter graan en graanprodukte het die meeste vet?
>> KOS VIR GEWIGSVERLIES Watter graan en graanprodukte het die minste vet?
Vleis
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME Watter vleis het die meeste vet?
>> VOEDSEL OM GEWIG TE VERLOOR Watter vleis het die minste vet?
Delicatessen
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME waarvan die vleis produkte het die meeste vet?
>> VOEDSEL VIR VERSLANKING waarvan die vleis produkte het die minste vet?
Wildsvleis
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter wildsvleis het die meeste vet?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS Watter wildsvleis het die minste vet?
Pluimvee
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME Watter pluimvee het die meeste vet?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR Watter pouktry het die minste vet?
Voëls
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME Watter voëls het die meeste vet?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter voëls het die minste vet?
Mariene vis
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter mariene vis het die meeste vet?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR Watter mariene vis het die minste vet?
Varswatervis
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter varswatervis het die meeste vet?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS Watter varswatervis het die minste vet?
Mossels, krappe, ens.
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter mossels, krappe, ens het die meeste vet?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS Watter mossels, krappe, ens het die minste vet?
Melk
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME Watter melk het die meeste vet?
>> VOEDSEL OM GEWIG TE VERLOOR Watter melk het die minste vet?
Gegiste melk, room, ens.
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter gegiste melk, room, ens het die meeste vet?
>> KOS VIR GEWIGSVERLIES Watter gegiste melk, room, ens het die minste vet?
Gefermenteerde kaas
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter gefermenteerde kaas het die meeste vet?
>> KOS VIR VERSLANKING Watter gefermenteerde kaas het die minste vet?
Pluimvee eiers
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter pluimvee eiers het die meeste vet?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR Watter poultra eiers het die minste vet?
Groente en vrugte produkte
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME Watter vrugte en groente produkte het die meeste vet?
>> KOS VIR GEWIGSVERLIES Watter vrugte en groente produkte het die minste vet?
Vrugte en vrugte produkte
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste vet?
>> VOEDSEL OM GEWIG TE VERLOOR Watter vrugte en vrugte produkte het die minste vet?
Vetstowwe
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter vette en vetterige stowwe het die meeste vet?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS Watter vette en vetterige stowwe het die minste vet?
Suikers en suiker afgeleide instrumente
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste vet?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste vet?
Sien ook:
VITAMIEN C IN FOODS Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die minste vitamien C?DIEET SONDER IRON Watter mariene vis het die minste yster?
VITAMIENE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die meeste vitamines?
DIEET SONDER KALSIUM Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die minste kalsium?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte mariene vis die minste vitamien B6?
VITAMINE B2 IN FOODS Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die minste vitamien B2?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter mariene vis het die minste vitamien B1?
KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die minste kalorieë?
VITAMINE B2 IN FOODS Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die meeste vitamien B2?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die meeste vitamines en minerale?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Tomatoe (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Borsmelk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gars spruite ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vark (semi vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Preie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pruime (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vye (droog) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wortels (gaar) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Olyfgroen (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geglasuurde korrelige rys, rou ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Frambose (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Peperwortel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hen se eier eiergeel 100 g ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kefir ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Natuurlike bye heuning ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blaarslaai ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pomelo (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mangold ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kakaopoeier ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Naat ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in tomatoe (gaar, ingemaakte)?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in borsmelk?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in gars spruite?
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in vark (semi vet)?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in preie (rou)?
Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in pruime (vars)?