البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم الباذنجان (الخام)?

الباذنجان (الخام) يحتوي 104.00 ملغ البوتاسيوم (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

الباذنجان (الخام) يحتوي:

- 22.00 السعرات الحرارية (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 2.90 الكربوهيدرات ز (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 0.30 غرام من الدهون (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 1.90 غرام من البروتين (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

المعادن

الباذنجان (الخام) يحتوي:

- 18.00 ملغ كالسيوم (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 0.90 ملغ حديد (الباذنجان (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 43.00 ملغ فوسفور (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 104.00 ملغ البوتاسيوم (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 355.00 ملغ صوديوم (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الباذنجان (الخام) يحتوي:

- 0.18 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الباذنجان (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الباذنجان (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.09 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 0.30 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

- 15.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الباذنجان (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الباذنجان (الخام) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET WITHOUT البوتاسيوم التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل البوتاسيوم؟
FOOD لزيادة الوزن أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الدهون؟
DIET دون SODIUM إعداده - الخضروات المجهزة لديك أقل الصوديوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات B2؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B6 الأقل؟
غني بالكالسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الكالسيوم؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل من السعرات الحرارية؟
DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الحديد؟
الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أقل؟
DIET دون SODIUM أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم أقل؟