الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم القرنبيط (الخام)?

القرنبيط (الخام) يحتوي 20.00 ملغ صوديوم (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

القرنبيط (الخام) يحتوي:

- 30.00 السعرات الحرارية (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 4.50 الكربوهيدرات ز (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 2.40 غرام من البروتين (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

المعادن

القرنبيط (الخام) يحتوي:

- 22.00 ملغ كالسيوم (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 1.10 ملغ حديد (القرنبيط (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 72.00 ملغ فوسفور (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 350.00 ملغ البوتاسيوم (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 20.00 ملغ صوديوم (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

الفيتامينات

القرنبيط (الخام) يحتوي:

- 0.03 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (القرنبيط (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.13 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (القرنبيط (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.11 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 0.20 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

- 72.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (القرنبيط (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (القرنبيط (الخام) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET دون الكالسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الكالسيوم؟
DIET دون PROTEIN إعداده - الخضروات المجهزة لديك أقل من البروتين؟
فيتامين (أ) في FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر فيتامين A؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات B6؟
الغنية بالحديد FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من الحديد؟
الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل الصوديوم؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر البوتاسيوم؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن المعادن؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين C الأقل؟