فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في التونة (الطازجة)?

التونة (الطازجة) يحتوي 0.30 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التونة (الطازجة) - 100G الأغذية)

التونة (الطازجة) يحتوي:

- 225.00 السعرات الحرارية (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 الكربوهيدرات ز (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 13.00 غرام من الدهون (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 27.00 غرام من البروتين (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

التونة (الطازجة) يحتوي:

- 5.00 ملغ كالسيوم (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.50 ملغ حديد (التونة (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فوسفور (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ البوتاسيوم (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

التونة (الطازجة) يحتوي:

- 0.30 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التونة (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التونة (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.11 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (التونة (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (التونة (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها C فيتامين الأقل؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل من الكربوهيدرات؟
VITAMIN E IN FOOD أي الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين E؟
FOOD IN A VITAMIN أي الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين A؟
الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها B2 فيتامين الأكثر؟
FOOD لتخفيف الوزن التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أقل من الدهون؟
DIET دون الفوسفور أي الأسماك البحرية لديها أقل الفوسفور؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين B6؟