VITAMIN B1 IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Vitamine B1?
1.
Kartoffel (gebraten) enthält 0.20 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
2.
Kartoffel (Chips) enthält 0.18 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
3.
Spinat (gekocht) enthält 0.16 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
4.
Erbsen (gekocht, Konserven) enthält 0.11 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
5.
Blumenkohl (gekocht) enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
6.
Kartoffel (gebacken in einem Ofen) enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
7.
Kartoffel (gekocht, geschält) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
8.
Tomatenmark in Dosen enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
9.
Grüne Bohnen (gekocht, Konserven) enthält 0.07 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
10.
Karotten (gekocht) enthält 0.06 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
11.
Tomaten (gekocht, Konserven) enthält 0.05 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
12.
Tomatensaft, gesalzen enthält 0.05 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
13.
Sellerie (gekocht, Konserven) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
14.
Rote Bete (gekocht) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
15.
Karotten (gekocht, Konserven) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
16.
Broccoli (gekocht) enthält 0.00 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g