VITAMIN B1 IN FOOD Welche Früchte und Produkte haben die meisten Vitamin B1?
1.
Haselnuss (trocken) enthält 0.55 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
2.
Walnuss (trocken) enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
3.
Erdnüsse (geröstet) enthält 0.30 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
4.
Mandel (trocken) enthält 0.25 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
5.
Feigen (trocken) enthält 0.16 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
6.
Trauben (trocken) enthält 0.15 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
7.
Stachelbeere (frisch) enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
8.
Rhabarber Marmelade enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
9.
Datteln (frisch) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
10.
Datteln, Zucker getrocknet enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
11.
Orange (frisch) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
12.
Ananas (frisch) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
13.
Feigen (frisch) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
14.
Pflaumen (frisch) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
15.
Johannisbeeren, rot und weiß enthält 0.06 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
16.
Grapefruit (frisch) enthält 0.06 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
17.
Ananas (aus der Dose Saft) enthält 0.05 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
18.
Trauben (frisch) enthält 0.05 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
19.
Apricot (frisch) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
20.
Grapefruit (frische Säfte) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
21.
Apfel (frisch) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
22.
Trauben (frische Säfte) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
23.
Quitte (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
24.
Erdbeeren (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
25.
Himbeeren (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
26.
Olivgrün (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
27.
Oliven (gesalzen) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
28.
Grapefruit, geschmort in Scheiben geschnitten, in Dosen enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
29.
Pfirsiche (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
30.
Pandied Pflaumen in Dosen enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g