ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué preparada - aves de corral procesada tiene más hierro?
1.
Hígados de pollo contiene 7.40 mg de hierro alimentación 100g
2.
Pavo contiene 3.80 mg de hierro alimentación 100g
3.
Pato de carne sin grasa contiene 2.00 mg de hierro alimentación 100g
4.
Ganso contiene 1.90 mg de hierro alimentación 100g
5.
Pato doméstico contiene 1.80 mg de hierro alimentación 100g
6.
Pollo contiene 1.80 mg de hierro alimentación 100g
7.
Ave contiene 1.50 mg de hierro alimentación 100g
8.
De hígado de ganso contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g