Raud toidus. Kui palju rauda on seal maisihelbed?
Maisihelbed sisaldab:
- 375.00 kaloreid (maisihelbed - Toidu 100g)
- 84.60 g süsivesikuid (maisihelbed - Toidu 100g)
- 0.40 g rasva kohta (maisihelbed - Toidu 100g)
- 8.10 g Valk (maisihelbed - Toidu 100g)
Mineraalid
Maisihelbed sisaldab:- 10.00 mg kaltsiumi (maisihelbed - Toidu 100g)
- 1.30 mg rauda (maisihelbed - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (maisihelbed - Toidu 100g)
- 56.00 mg fosforit (maisihelbed - Toidu 100g)
- 160.00 mg kaaliumi (maisihelbed - Toidu 100g)
- 660.00 mg naatriumi (maisihelbed - Toidu 100g)
Vitamiinid
Maisihelbed sisaldab:- 0.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (maisihelbed - Toidu 100g)
- 0.00 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (maisihelbed - Toidu 100g)
- 0.04 mg B2-vitamiini või riboflaviini (maisihelbed - Toidu 100g)
- 0.10 mg B6-vitamiini või püridoksiin (maisihelbed - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (maisihelbed - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (maisihelbed - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt naatrium?C-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige C-vitamiini?
VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B6-vitamiini?
A-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt vitamiini?
VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige B6-vitamiini?
VITAMIIN B6 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B6-vitamiini?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt C-vitamiini?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige kaloreid?
FOODS RIKAS NAATRIUM mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige naatrium?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Loodus mesilane mett ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viigimarjad (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitsejuustuga (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliiviõli ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maisihelbed ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kollane kukeseen seened ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naeris, juur (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rabarber marmelaadi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mustikas, konservid hautatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aspikk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vasikaliha polumasno ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ananass (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kaerajahu lumehelves ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porsaankyljyksiä ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Melon ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Haug ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ploomid (värsked) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kakao - või ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal loodus mesilane mett?
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal viigimarjad (värske)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal kitsejuustuga (keskmine)?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal oliiviõli?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal maisihelbed?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal kollane kukeseen seened?