Raud toidus. Kui palju rauda on seal lillkapsas (keedetud)?
Lillkapsas (keedetud) sisaldab:
- 32.00 kaloreid (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 4.20 g süsivesikuid (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 0.20 g rasva kohta (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 3.30 g Valk (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
Mineraalid
Lillkapsas (keedetud) sisaldab:- 130.00 mg kaltsiumi (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 1.30 mg rauda (lillkapsas (keedetud) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 76.00 mg fosforit (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 400.00 mg kaaliumi (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 15.00 mg naatriumi (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Lillkapsas (keedetud) sisaldab:- 0.45 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 0.10 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 0.21 mg B2-vitamiini või riboflaviini (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 0.17 mg B6-vitamiini või püridoksiin (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
- 118.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (lillkapsas (keedetud) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (lillkapsas (keedetud) - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt naatrium?
C-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige C-vitamiini?
FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaloreid?
VITAMIINID FOOD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt vitamiine?
VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt vitamiine?
A-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiin?
TOITUMISES ILMA NAATRIUM mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt naatrium?
FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaltsiumi?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Greip (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pardiliha ilma rasvata ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ananass (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Riisijahust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitse karbonaadi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Praetud Debrecin vorst ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küüslauk (pirn) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Marmelaad (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Siirup ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambad õla ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Soja kogu kuivatatud seemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud merekarp ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hollandi juust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Valge rafineeritud suhkur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rukkileib ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
õun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kuupäevad, kuivatatud suhkur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal greip (värske)?
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal pardiliha ilma rasvata?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal rohelised oad, toores?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal porgand (keedetud)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal ananass (värske)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal riisijahust?