Raud toidus. Kui palju rauda on seal murulauk (toores)?
Murulauk (toores) sisaldab:
- 33.00 kaloreid (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 6.00 g süsivesikuid (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.20 g rasva kohta (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 1.70 g Valk (murulauk (toores) - Toidu 100g)
Mineraalid
Murulauk (toores) sisaldab:- 44.00 mg kaltsiumi (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.50 mg rauda (murulauk (toores) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 31.00 mg fosforit (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 284.00 mg kaaliumi (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 18.00 mg naatriumi (murulauk (toores) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Murulauk (toores) sisaldab:- 0.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.08 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 0.15 mg B6-vitamiini või püridoksiin (murulauk (toores) - Toidu 100g)
- 60.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (murulauk (toores) - toidu 100g)
- 0.20 mg E-vitamiini või tokoferooli (murulauk (toores) - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
B1-VITAMIINI TOIDU mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige vitamiine B1?VITAMIINID FOOD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt vitamiine?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores köögivili on kõige C-vitamiini?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt B1-vitamiini?
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt vitamiini?
FOODS PROTEIINIRIKAS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige valk?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt kaalium?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiinid B2?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt B6-vitamiini?
TOITUMISES ILMA FOSFORIT Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt fosforit?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Mais idu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aedsalat ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tuun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Jõevähi saab ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana munapulber ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Faasan ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küpsis ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oranž (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Riisihelbed ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Majonees (ostetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Virsikud (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kondenseeritud lehmapiima, magustatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud soolatud sink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambakarree ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maisitera ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Candy (keskmiselt) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Metsa jänes ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mädarõigas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või, soolata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal mais idu?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal aedsalat?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal tuun (värske)?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal jõevähi saab?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal kana munapulber?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal faasan?