TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal heeringas (värske)?
Heeringas (värske) sisaldab:
- 239.00 kaloreid (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.00 g süsivesikuid (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 18.80 g rasva kohta (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 17.30 g Valk (heeringas (värske) - Toidu 100g)
Mineraalid
Heeringas (värske) sisaldab:- 57.00 mg kaltsiumi (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 1.10 mg rauda (heeringas (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 240.00 mg fosforit (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 317.00 mg kaaliumi (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 118.00 mg naatriumi (heeringas (värske) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Heeringas (värske) sisaldab:- 0.04 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.06 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.24 mg B2-vitamiini või riboflaviini (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.45 mg B6-vitamiini või püridoksiin (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.50 mg C-vitamiini või askorbiinhape (heeringas (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (heeringas (värske) - Toidu 100g)
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt valku?
>> KõRGE VALGUSISALDUSEGA TOIDUAINEID Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Millist piima vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Millist piima on kõige valk?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Millised toidud on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline toit on vähemalt valku?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige valk?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline puu-ja puu tooted on vähemalt valku?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline merekalad on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline merekalad on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline mageveekaladest on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline mageveekaladest on kõige valk?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline linnuliha on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline lindudel on vähemalt valku?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline lihatooted on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline lihatooted on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline liha on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline liha on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline kodulindude munad on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline kodulindude munad on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline karbid, krabid jne on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline kääritatud juustud on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline kääritatud juustud on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline hirveliha on minimaalne valgusisaldus?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline hirveliha on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN mille suhtes kodulinnud on vähemalt valku?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS kust linnud on kõige valk?
Vaata ka:
FOODS RAUARIKAS Milline valmistunud - toores merekalad on kõige raud?MINERAALIDE FOOD Milline merekalad on kõige mineraale?
FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
B1-VITAMIINI TOIDU mis valmistas - töödeldud merekalad on vähemalt B1-vitamiini?
B1-VITAMIINI TOIDU mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige B1-vitamiini?
FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline merekalad on kõige kaltsiumi?
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud merekalad on vähemalt vitamiini?
MINERAALIDE FOOD Milline merekalad on vähemalt mineraalide?
VITAMIIN B2 TOIDUS mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige B2-vitamiini?
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige vitamiin?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Pähkel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aprikoos (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kurk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Margariin (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Loomarasv (keskmine väärtus veise-, lamba-ja searasv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Petersell (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Toores suitsusink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitse karbonaadi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hobuseliha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mustikas (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Bataat (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sarapuupähkel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Punane sibul ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Angerjas (suitsutatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pardiliha ilma rasvata ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Karusmari (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Praetud Debrecin vorst ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greip, hautatud viilutatud, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Heeringas (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Melon ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal pähkel (kuiv)?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal aprikoos (värske)?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal kurk?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal margariin (keskmine)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal loomarasv (keskmine väärtus veise-, lamba-ja searasv)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal petersell (toores)?