KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal heeringas (värske)?
Heeringas (värske) sisaldab:
- 239.00 kaloreid (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.00 g süsivesikuid (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 18.80 g rasva kohta (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 17.30 g Valk (heeringas (värske) - Toidu 100g)
Mineraalid
Heeringas (värske) sisaldab:- 57.00 mg kaltsiumi (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 1.10 mg rauda (heeringas (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 240.00 mg fosforit (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 317.00 mg kaaliumi (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 118.00 mg naatriumi (heeringas (värske) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Heeringas (värske) sisaldab:- 0.04 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.06 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.24 mg B2-vitamiini või riboflaviini (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.45 mg B6-vitamiini või püridoksiin (heeringas (värske) - Toidu 100g)
- 0.50 mg C-vitamiini või askorbiinhape (heeringas (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (heeringas (värske) - Toidu 100g)
>> KALTSIUMI-RIKKAD TOIDUD Millist toitu on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt kaltsiumi?
>> KALTSIUMI-RIKKAD TOIDUD Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Millist piima vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Millist piima on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Millised toidud on kõige vähem kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline rasvad ja rasvainete on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline puu-ja puu-tooted on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline puu-ja puu tooted on vähemalt kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline merekalad on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline merekalad on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline mageveekaladest on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline mageveekaladest on kõige kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline linnuliha on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline lindudel on vähemalt kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline lihatooted on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline lihatooted on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline liha on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline liha on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline kodulindude munad on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline kodulindude munad on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline karbid, krabid jne on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline karbid, krabid jne on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline kääritatud juustud on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline kääritatud juustud on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline hirveliha on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline hirveliha on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM mille suhtes kodulinnud on vähemalt kaltsiumi?
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI kust linnud on kõige kaltsiumi?
Vaata ka:
FOODS PROTEIINIRIKAS mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige valk?FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige süsivesikuid?
TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline merekalad on vähemalt valku?
FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline valmistunud - toores merekalad on kõige magneesiumi?
FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline valmistunud - toores merekalad on vähemalt kaloreid?
TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline merekalad on vähemalt magneesiumi?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS Milline valmistunud - toores merekalad on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS mis valmistas - töödeldud merekalad on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores merekalad on kõige C-vitamiini?
FOODS RAUARIKAS Milline valmistunud - toores merekalad on kõige raud?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Riisitera (mitte kooritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Toores suitsusink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Seller (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Klaasitud riis, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Metsa jänes ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (kiibid) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Klaasitud riis, keedetud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Spinat (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kondenseeritud lehmapiima, magustatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pardi muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greip, hautatud viilutatud, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rabarber (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliiviõli ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Surmullet ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitsepiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kanamuna valge 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tuun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
šokolaad segamine ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Siirup ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal riisitera (mitte kooritud)?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal toores suitsusink?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal seller (kuumtöödeldud, konserveeritud)?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal klaasitud riis, toores?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal metsa jänes?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal kana?