چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در کنگر فرنگی (بخش خوراکی)?
کنگر فرنگی (بخش خوراکی) شامل 0.15 گرم چربی (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - مواد غذایی 100G)
کنگر فرنگی (بخش خوراکی) شامل:
- 34.00 کالری (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 5.60 گرم کربوهیدرات (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 0.15 گرم چربی (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - مواد غذایی 100G)
- 2.40 پروتئین G (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
مواد معدنی
کنگر فرنگی (بخش خوراکی) شامل:- 45.00 میلیگرم کلسیم (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 1.50 میلی گرم آهن (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - مواد غذایی 100G)
- 94.00 میلی گرم فسفر (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - مواد غذایی 100G)
- 430.00 میلی گرم پتاسیم (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 43.00 میلی گرم سدیم (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
ویتامین ها
کنگر فرنگی (بخش خوراکی) شامل:- 0.06 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 0.13 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 0.02 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 7.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (کنگر فرنگی (بخش خوراکی) - غذا 100G)
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که گوشت گوزن و آهو دارای کمترین چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن که گوشت گوزن و آهو است که بیشتر چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که پرندگان حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که میوه ها و محصولات میوه کم چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که با ماهی های دریایی کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن که با ماهی های دریایی ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن که با ماهی های آب شیرین حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن که با ماهی های آب شیرین ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام گوشت کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام گوشت ترین چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام چربی و مواد چرب را دست کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام چربی و مواد چرب ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام پرندگان ترین چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام های pouktry حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام میوه ها و محصولات میوه چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام مواد غذایی کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام مواد غذایی ترین چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام مرغ است که بیشتر چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام محصولات گوشت ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام قندها و مشتقات قند ترین چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام صدف, خرچنگ و غیره حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام شیر کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام شیر است که بیشتر چربی؟
>> مواد غذایی برای لاغری کدام تخمیر پنیر کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخمیر پنیر ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخم مرغ دارای چربی؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن کدام تخم مرغ poultra حداقل چربی را داشته باشند؟
>> مواد غذایی برای لاغری محصولات گوشت کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن غلات و محصولات غلات ترین چربی است؟
>> مواد غذایی برای کاهش وزن غلات و حبوبات و محصولات کم چربی؟
>> مواد غذایی برای افزایش وزن صدف, خرچنگ و غیره ترین چربی است؟
همچنین نگاه کنید به:
غذاهای غنی از فسفر که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین فسفر؟ویتامین C در غذاها آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر ویتامین C؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آماده شده که - پردازش از سبزیجات کم کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - سبزیجات خام کم سدیم را دارند؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟
غذاهای غنی از سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین سدیم؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم پتاسیم؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B1؟
B6 ویتامین در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B6؟
رژیم غذایی بدون سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم سدیم را دارند؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
سفید شکر تصفیه شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کنسرو ماهی تن ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (دودی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت گاو (چربی نیمه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زیتون سبز (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب زمینی شیرین (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شکلات شیری ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کاکائو - کره ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کبد گوشت خوک ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گراز وحشی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بوقلمون ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Tomatoe (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت گوسفند (نیمه چربی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تره فرنگی (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Ementaler ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (خوابانده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انگور (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زردآلو (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
برشتوک ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اردک گوشت بدون چربی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در سفید شکر تصفیه شده?
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در کنسرو ماهی تن?
ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در شاه ماهی (دودی)?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در گوشت گاو (چربی نیمه)?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در زیتون سبز (تازه)?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در سیب زمینی شیرین (خام)?