منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در چغندر (خام)?
چغندر (خام) شامل 0.00 میلی گرم منیزیم (چغندر (خام) - مواد غذایی 100G)
چغندر (خام) شامل:
- 33.00 کالری (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 5.60 گرم کربوهیدرات (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 0.40 گرم چربی (چغندر (خام) - مواد غذایی 100G)
- 1.60 پروتئین G (چغندر (خام) - غذا 100G)
مواد معدنی
چغندر (خام) شامل:- 110.00 میلیگرم کلسیم (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 0.30 میلی گرم آهن (چغندر (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (چغندر (خام) - مواد غذایی 100G)
- 29.00 میلی گرم فسفر (چغندر (خام) - مواد غذایی 100G)
- 550.00 میلی گرم پتاسیم (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 145.00 میلی گرم سدیم (چغندر (خام) - غذا 100G)
ویتامین ها
چغندر (خام) شامل:- 2.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 0.03 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 0.09 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 34.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (چغندر (خام) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (چغندر (خام) - غذا 100G)
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که گوشت گوزن و آهو است که دست کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که گوشت گوزن و آهو است که بیشتر منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که گوشت دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که چربی و مواد چرب را دست کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که پرندگان دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که پرندگان به حداقل منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که میوه ها و محصولات میوه کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که میوه ها و محصولات میوه منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که غلات و محصولات غلات, منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که تخمیر پنیر دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که تخم مرغ کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که تخم مرغ منیزیوم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که با ماهی های دریایی بیشتر منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که با ماهی های آب شیرین ترین منیزیوم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام یک از محصولات گوشت کم منیزیم
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام یک از محصولات گوشت دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام گوشت دارای کمترین منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام چربی و مواد چرب منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام مواد غذایی دارای کمترین منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام مواد غذایی است که بیشتر منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام مرغ است که دست کم منیزیم است؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام مرغ است که بیشتر منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام ماهی دریایی حداقل منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام ماهی آب شیرین حداقل منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام قندها و مشتقات قند منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام قندها و مشتقات شکر حداقل منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام صدف, خرچنگ و غیره دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام صدف, خرچنگ و غیره حداقل منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام شیر است که دست کم منیزیم است؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام شیر است که بیشتر منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که بسیاری از منیزیم است؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام تخمیر پنیر کم منیزیم
>> رژیم غذایی بدون منیزیم غلات و حبوبات و محصولات کم منیزیم؟
همچنین نگاه کنید به:
E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل E ویتامین؟غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین C؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل مواد معدنی؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آمادگی - سبزیجات خام را دست کم پتاسیم؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را دست کم ویتامین B6؟
رژیم غذایی بدون پروتئین که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل پروتئین؟
رژیم غذایی بدون منیزیم کدام آمادگی - سبزیجات خام را دست کم منیزیم؟
غذاهای غنی از فسفر که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین فسفر؟
مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - سبزیجات فرآوری شده حداقل چربی را داشته باشند؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
کنسرو ماهی آزاد ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کشت قارچ, تازه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کنگر فرنگی (بخش خوراکی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
درخت زبان گنجشک ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
توت فرنگی (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
نان سوخاری نان خشک تخم مرغدار ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کلم (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کیک با سیب ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پخت (نان) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چربی گوشت خوک (نیمه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بیکن (نیمه چربی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سرخ شده سوسیس ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زیتون (شور) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوانه سویا ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مربا (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب زمینی (پخته شده در فر) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انگور (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لغو احکام صادره ی گوشت خوک ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سس مایونز (خریداری شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پتاسیم در مواد غذایی است. چه مقدار پتاسیم وجود دارد در کنسرو ماهی آزاد?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در کشت قارچ, تازه?
آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در کنگر فرنگی (بخش خوراکی)?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در درخت زبان گنجشک?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در توت فرنگی (تازه)?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در نان سوخاری نان خشک تخم مرغدار?