ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در کلم (خام)?
کلم (خام) شامل 0.70 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (کلم (خام) - غذا 100G)
کلم (خام) شامل:
- 27.00 کالری (کلم (خام) - غذا 100G)
- 4.80 گرم کربوهیدرات (کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.20 گرم چربی (کلم (خام) - مواد غذایی 100G)
- 1.40 پروتئین G (کلم (خام) - غذا 100G)
مواد معدنی
کلم (خام) شامل:- 55.00 میلیگرم کلسیم (کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.50 میلی گرم آهن (کلم (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (کلم (خام) - مواد غذایی 100G)
- 32.00 میلی گرم فسفر (کلم (خام) - مواد غذایی 100G)
- 260.00 میلی گرم پتاسیم (کلم (خام) - غذا 100G)
- 13.00 میلی گرم سدیم (کلم (خام) - غذا 100G)
ویتامین ها
کلم (خام) شامل:- 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.15 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (کلم (خام) - غذا 100G)
- 50.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.70 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (کلم (خام) - غذا 100G)
>> E ویتامین در مواد غذایی گوشت کم ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی گوشت از ویتامین E است؟
>> E ویتامین در غذاها از که گوشت گوزن و آهو است که حداقل ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی از که گوشت گوزن و آهو از ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی که چربی و مواد چرب, کم ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی که چربی و مواد چرب از ویتامین E؟
>> E ویتامین در غذاها که پرندگان به حداقل E ویتامین؟
>> E ویتامین در مواد غذایی که پرندگان از ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی که غلات و محصولات غلات از ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات از ویتامین E؟
>> E ویتامین در غذاها که تخم مرغ کم ویتامین E؟
>> E ویتامین در غذاها کدام یک از محصولات گوشت کم ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام یک از محصولات گوشت از ویتامین E؟
>> ویتامین E در مواد غذایی کدام یک از غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین E؟
>> E ویتامین در غذاها کدام مواد غذایی دارای ویتامین E ترین؟
>> E ویتامین در غذاها کدام مواد غذایی است که حداقل ویتامین E؟
>> E ویتامین در غذاها کدام مرغ دارای ویتامین E ترین؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام مرغ است که حداقل ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام ماهی دریایی حداقل E ویتامین؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام ماهی دریایی از ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین حداقل ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین ترین ویتامین E؟
>> E ویتامین در غذاها کدام قندها و مشتقات شکر حداقل E ویتامین؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام قندها و مشتقات شکر از ویتامین E؟
>> ویتامین E موجود در غذا کدام صدف, خرچنگ و غیره حداقل E ویتامین؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام صدف, خرچنگ و غیره از ویتامین E است؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام شیر است که حداقل ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام شیر از ویتامین E است؟
>> ویتامین E در مواد غذایی کدام تخمیر پنیر کم ویتامین E؟
>> ویتامین E در مواد غذایی کدام تخمیر پنیر از ویتامین E است؟
>> ویتامین E در غذاها کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین E؟
>> ویتامین E در غذاها کدام تخمیر شیر, خامه و غیره از ویتامین E است؟
>> E ویتامین در مواد غذایی کدام تخم مرغ از ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی میوه و محصولات میوه کم ویتامین E؟
>> E ویتامین در مواد غذایی میوه و محصولات میوه از ویتامین E؟
همچنین نگاه کنید به:
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین C؟غذاهای غنی از سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین سدیم؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای کمترین ویتامین B6؟
غذاهای غنی از کلسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات به بیشترین مقدار کلسیم؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - سبزیجات خام را حداقل کالری؟
ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟
رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین C در غذاها که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین C است؟
رژیم غذایی بدون سدیم کدام آماده - پردازش از سبزیجات کم سدیم را دارند؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
ساردین (کل کنسرو شده در آب) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تازه پنیر سفید ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لوبیا (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کبد گوشت خوک ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آناناس (کنسرو شده در آب) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سفید شکر تصفیه شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شربت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
برگ ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لوبیا سبز خام ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرچنگ در یک می تواند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Tomatoe (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
هویج (پخته شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرما, خشک شده در شکر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زردآلو (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ساقه گوشت گوساله ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
روغن نباتی (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ریواس (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوانه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پخت (نان) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
عدس (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در ساردین (کل کنسرو شده در آب)?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در تازه پنیر سفید?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در لوبیا (خشک)?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در کبد گوشت خوک?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در آناناس (کنسرو شده در آب)?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در سفید شکر تصفیه شده?