ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در پیاز (خام)?

پیاز (خام) شامل 0.20 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (پیاز (خام) - غذا 100G)

پیاز (خام) شامل:

- 33.00 کالری (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 6.00 گرم کربوهیدرات (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.20 گرم چربی (پیاز (خام) - مواد غذایی 100G)

- 1.70 پروتئین G (پیاز (خام) - غذا 100G)

مواد معدنی

پیاز (خام) شامل:

- 44.00 میلیگرم کلسیم (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.50 میلی گرم آهن (پیاز (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (پیاز (خام) - مواد غذایی 100G)

- 31.00 میلی گرم فسفر (پیاز (خام) - مواد غذایی 100G)

- 284.00 میلی گرم پتاسیم (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 18.00 میلی گرم سدیم (پیاز (خام) - غذا 100G)

ویتامین ها

پیاز (خام) شامل:

- 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.15 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 60.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (پیاز (خام) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

رژیم غذایی بدون فسفر آمادگی - سبزیجات خام را حداقل فسفر؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل آهن؟
E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات از ویتامین E؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین B6؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات از ویتامین B1؟
E ویتامین در مواد غذایی آمادگی - سبزیجات خام از ویتامین E است؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آمادگی که - سبزیجات خام را دست کم کربوهیدرات؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین B6؟
مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر چربی؟