ویتامین A در مواد غذایی
کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین؟
ویتامین A | ویتامین B1 | ویتامین B2 | ویتامین B6 | ویتامین C | ویتامین E
ویتامین A در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین؟
1. جعفری (خشک) شامل 2.47 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
2. جعفری (خام) شامل 2.31 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
3. لوبیا سفید شامل 2.04 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
4. چغندر (خام) شامل 2.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
5. ذرت (خام) شامل 2.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
6. کدو تنبل شامل 1.74 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
7. Tomatoe (خام) شامل 0.33 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
8. لوبیا سبز خام شامل 0.20 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
9. بادمجان (خام) شامل 0.18 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
10. شلغم, ریشه (خام) شامل 0.18 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
11. عدس (خشک) شامل 0.16 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
12. کاهو شامل 0.15 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
13. کلم بروکلی (خام) شامل 0.12 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
14. اسفناج (خام) شامل 0.09 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
15. کنگر فرنگی (بخش خوراکی) شامل 0.06 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
16. پیاز قرمز شامل 0.04 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
17. گل کلم (خام) شامل 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
18. سویا دانه خشک کل شامل 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
19. کلم (خام) شامل 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
20. پیاز (خام) شامل 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
21. پیاز (خشک) شامل 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
22. لوبیا (خشک) شامل 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
23. مانگولد شامل 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
24. سبزی شامل 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
25. تربچه (خام) شامل 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
26. میوه و سبزی گیاهان (خام) شامل 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
27. ترب کوهی (خام) شامل 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
28. سیر (لامپ) شامل 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
29. جلبک دریایی (خشک) شامل 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
30. هویج (خام) شامل 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) غذا 100G
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام مواد غذایی دارای بیشترین ویتامین A است؟
>> ویتامین در مواد غذایی کدام مواد غذایی دارای کمترین ویتامین A است؟
غلات و حبوبات و محصولات
>> ویتامین A در مواد غذایی که غلات و محصولات غلات, ویتامین A؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین A است؟
گوشت
>> ویتامین A در مواد غذایی که گوشت دارای بیشترین ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی که گوشت دارای کمترین ویتامین A است؟
مغازه اغذیه فروشی
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از محصولات گوشت دارای بیشترین ویتامین A؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از محصولات گوشت کم ویتامین A است؟
گوشت گوزن و آهو
>> ویتامین A در مواد غذایی گوشت گوزن و آهو از ویتامین است؟
>> ویتامین در مواد غذایی گوشت گوزن و آهو است که حداقل ویتامین A است؟
مرغ
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام مرغ است که بسیاری از ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام مرغ است که حداقل ویتامین A است؟
مرغان
>> ویتامین A در مواد غذایی که پرندگان از ویتامین؟
>> ویتامین A در مواد غذایی که پرندگان به حداقل ویتامین A؟
ماهی های دریایی
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام ماهی های دریایی بیشتر ویتامین؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام ماهی دریایی که حداقل ویتامین A است؟
ماهی های آب شیرین
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین ترین ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین حداقل ویتامین A است؟
صدف, خرچنگ, و غیره
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام صدف, خرچنگ و ... ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام صدف, خرچنگ و غیره حداقل ویتامین A؟
شیر
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام شیر است که بسیاری از ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام شیر است که حداقل ویتامین A است؟
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که این ویتامین بیشتر A؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین A است؟
تخمیر پنیر
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام تخمیر پنیر دارای بیشترین ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام تخمیر پنیر کم ویتامین A است؟
تخم مرغ
>> ویتامین A در مواد غذایی که تخم مرغ دارای ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از تخم مرغ حداقل ویتامین A؟
سبزیجات و محصولات گیاهی
>> ویتامین A در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات ویتامین A؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین A است؟
میوه ها و محصولات میوه
>> ویتامین A در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل ویتامین A است؟
مواد چرب
>> ویتامین A در مواد غذایی که چربی و مواد چرب ترین ویتامین A است؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام چربی و مواد چرب حداقل ویتامین A است؟
قندها و مشتقات قند
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام قندها و مشتقات قند ویتامین A؟
>> ویتامین A در مواد غذایی کدام قندها و مشتقات شکر که حداقل ویتامین A است؟
همچنین نگاه کنید به:
رژیم غذایی بدون پتاسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل پتاسیم؟E ویتامین در مواد غذایی آمادگی - سبزیجات خام از ویتامین E است؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - سبزیجات خام را حداقل کالری؟
غذاهای غنی از سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین سدیم؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را دست کم ویتامین B6؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل مواد معدنی؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل B2 ویتامین؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی چه سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین ها و مواد معدنی است؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل آهن؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
پیاز (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی ساردین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تره فرنگی (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوانه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
عصاره گریپ فروت را در قوطی های ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پخت (نان) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شلغم, ریشه (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کنسرو ماهی آزاد ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آب گوجه فرنگی, شور ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Foie تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کشت قارچ, تازه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیرینی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انگور (آب تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام زمینی (بو داده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بیکن پخته شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گندم سمولینا ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
دانههای برنج ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اهوی کوهی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بلغور جو دوسر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فندق (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در پیاز (خام)?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در ماهی ساردین?
منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در تره فرنگی (خام)?
چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در جوانه?
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در عصاره گریپ فروت را در قوطی های?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در پخت (نان)?