مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود?

گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل 382.00 کالری (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل:

- 382.00 کالری (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 47.70 گرم کربوهیدرات (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 10.00 گرم چربی (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - مواد غذایی 100G)

- 25.20 پروتئین G (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

مواد معدنی

گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل:

- 90.00 میلیگرم کلسیم (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 8.00 میلی گرم آهن (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - مواد غذایی 100G)

- 1100.00 میلی گرم فسفر (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - مواد غذایی 100G)

- 780.00 میلی گرم پتاسیم (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم سدیم (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

ویتامین ها

گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 2.50 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 3.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 27.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین C در غذاها که غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین C است؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری غلات و حبوبات و محصولات کم کالری است؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها غلات و محصولات غلات کربوهیدرات؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری غلات و حبوبات و محصولات دارای بیشترین کالری؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات از ویتامین B1؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات غلات و حبوبات و محصولات کم کربوهیدرات؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده از ویتامین E است؟
رژیم غذایی بدون منیزیم غلات و حبوبات و محصولات کم منیزیم؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم پتاسیم؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟