مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود?

گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل 47.70 گرم کربوهیدرات (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل:

- 382.00 کالری (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 47.70 گرم کربوهیدرات (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 10.00 گرم چربی (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - مواد غذایی 100G)

- 25.20 پروتئین G (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

مواد معدنی

گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل:

- 90.00 میلیگرم کلسیم (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 8.00 میلی گرم آهن (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - مواد غذایی 100G)

- 1100.00 میلی گرم فسفر (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - مواد غذایی 100G)

- 780.00 میلی گرم پتاسیم (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم سدیم (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

ویتامین ها

گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 2.50 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 3.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

- 27.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آماده شده که - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل کربوهیدرات؟
مواد غذایی برای کاهش وزن غلات و حبوبات و محصولات کم چربی؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری غلات و حبوبات و محصولات کم کالری است؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده بیشترین کالری؟
رژیم غذایی بدون کلسیم که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کمترین کلسیم را دارند؟
ویتامین A در غذاهای آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل ویتامین A است؟
رژیم غذایی بدون منیزیم آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل منیزیم؟
رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم سدیم را دارند؟
غذاهای غنی از آهن آلات آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده ترین آهن؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم کالری؟