Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i gliomach (úr)?
gliomach (úr) tá 300.00 mg sóidiam (gliomach (úr) - Bia 100g)
Gliomach (úr) tá:
- 84.00 calories (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 0.50 carbaihiodráití g (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 1.90 g saill (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 16.20 g Próitéin (gliomach (úr) - Bia 100g)
Mianraí
Gliomach (úr) tá:- 61.00 mg cailciam (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 0.60 mg iarainn (gliomach (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 200.00 mg fosfar (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 260.00 mg potaisiam (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 300.00 mg sóidiam (gliomach (úr) - Bia 100g)
Vitimíní
Gliomach (úr) tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 0.15 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 0.13 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (gliomach (úr) - Bia 100g)
- 5.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (gliomach (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (gliomach (úr) - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc mara mbeadh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc fionnuisce an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éan an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éan an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén clams, tá portáin etc an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bia go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bainne bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bainne bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> A BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó sóidiam?
Féach freisin:
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl na B2 vitimín ar a laghad?VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an B1 vitimín is mó?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl na carbaihiodráití is mó?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl an chuid is mó potaisiam?
VITIMíN B1 I BIA Cén clams, tá portáin etc B1 vitimín ar a laghad?
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an B1 vitimín is mó?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an próitéine is mó?
VITIMíN A I BIA Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl an vitimín ar a laghad A?
Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén clams, tá portáin etc an próitéin a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Margairín (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce gcáithnínísneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Clam cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Parmesan ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Stofa grapefruit slisnithe,, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síolta lus na gréine ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gheire mairteola ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (fried) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bhliosán gréine (an chuid inite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eascann (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Hazelnut (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (ar fad stánaithe in uisce) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha craobh (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aibreog (triomaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só pónaire soighe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra scagtha bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann margairín (meán)?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann mhin choirce gcáithnínísneachta?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i clam cócaráilte?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i parmesan?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann stofa grapefruit slisnithe,, stánaithe?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i síolta lus na gréine?