Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i Bainne gabhar?
Bainne gabhar tá 0.10 mg iarainn (Bainne gabhar - bia 100g)
Bainne gabhar tá:
- 74.00 calories (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 4.70 carbaihiodráití g (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 4.40 g saill (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 3.80 g Próitéin (Bainne gabhar - Bia 100g)
Mianraí
Bainne gabhar tá:- 137.00 mg cailciam (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 0.10 mg iarainn (Bainne gabhar - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 100.00 mg fosfar (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 165.00 mg potaisiam (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 50.00 mg sóidiam (Bainne gabhar - Bia 100g)
Vitimíní
Bainne gabhar tá:- 0.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 0.12 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B6 nó pyridoxine (Bainne gabhar - Bia 100g)
- 2.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (Bainne gabhar - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (Bainne gabhar - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN IARANN Cén neamhullmhaithe - tá bainne amh an iarann a laghad?VITIMíN B6 I MBIANNA Cén bainne tá an vitimín B6 a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá bainne próiseáilte a laghad vitimín B2?
VITIMíN A I MBIANNA Cén bainne tá an vitimín is mó A?
VITIMÍNÍ I BIA Cén bainne bhfuil an vitimín ar a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá bainne próiseáilte an vitimín ar a laghad A?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - tá bainne próiseáilte na carbaihiodráití is mó?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá bainne próiseáilte a laghad vitimín B6?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén bainne bhfuil an carbaihiodráití is mó?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bainne an fhosfair a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Pheasant ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Subh sú craobh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Liús ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (fried) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pineapple (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turtle ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Almond (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bagún (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Coinín réimse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin shaothraithe, úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foie ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Lacha ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mallard ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe, síolta coipthe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann Pheasant?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann subh sú craobh i is féidir?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann liús?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann potatoe (fried)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i pineapple (úr)?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i turtle?