Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe?
chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe tá 0.40 mg iarainn (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - bia 100g)
Chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe tá:
- 78.00 calories (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 18.20 carbaihiodráití g (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 0.30 g saill (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 0.40 g Próitéin (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
Mianraí
Chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe tá:- 9.00 mg cailciam (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 0.40 mg iarainn (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 12.00 mg fosfar (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 160.00 mg potaisiam (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 5.00 mg sóidiam (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
Vitimíní
Chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe tá:- 0.05 mg vitimín A (retinol nó carotene) (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 0.01 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 0.01 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
- 2.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (chompóid na torthaí éagsúla, stánaithe - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil na mianraí is mó?BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an próitéine is mó?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an maignéisiam a laghad?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén ullmhaithe - tá torthaí próiseáilte an próitéin a laghad?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
VITIMÍNÍ I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na vitimíní is mó?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an potaisiam a laghad?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an sóidiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá torthaí próiseáilte a laghad vitimín B6?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Ríse gráin glónraithe, bruite ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Candy (ar an meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cearc ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (marinated) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra unrefined ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (baile) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Liverwurst ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pumpkin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síoróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cruithneacht semolina ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gcearc gealacán uibhe 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eascann (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cuiríní, dearg agus bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seam ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach fionnuisce i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piobar dearg ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Soilire (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i ríse gráin glónraithe, bruite?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i candy (ar an meán)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann cearc?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i loin muiceoil?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann bradán (úr)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann scadán (marinated)?