Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i cuiríní, dearg agus bán?
cuiríní, dearg agus bán tá 0.80 mg iarainn (cuiríní, dearg agus bán - bia 100g)
Cuiríní, dearg agus bán tá:
- 48.00 calories (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 9.80 carbaihiodráití g (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.40 g saill (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 1.10 g Próitéin (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
Mianraí
Cuiríní, dearg agus bán tá:- 36.00 mg cailciam (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.80 mg iarainn (cuiríní, dearg agus bán - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 33.00 mg fosfar (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 278.00 mg potaisiam (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 2.00 mg sóidiam (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
Vitimíní
Cuiríní, dearg agus bán tá:- 0.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B6 nó pyridoxine (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 36.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (cuiríní, dearg agus bán - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an carbaihiodráití is mó?VITIMÍNÍ I BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an vitimín ar a laghad?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an próitéine a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil an calories is mó?
VITIMÍNÍ I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na vitimíní is mó?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén ullmhaithe - tá torthaí próiseáilte, sóidiam a laghad?
MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na mianraí a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil an próitéine is mó?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an cailciam is mó?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an fosfar an chuid is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Cairéid (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seilide ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shank laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán, stofa stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gudgeon ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
SpíonÚn (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Caramal ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, milsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brocailí (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cáis bán úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (baile) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Candy - císte (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i cairéid (amh)?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann fianna?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i seilide?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann shank laofheoil?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i fraochán, stofa stánaithe?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann gudgeon?