Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i cuiríní, dearg agus bán?
cuiríní, dearg agus bán tá 0.80 mg iarainn (cuiríní, dearg agus bán - bia 100g)
Cuiríní, dearg agus bán tá:
- 48.00 calories (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 9.80 carbaihiodráití g (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.40 g saill (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 1.10 g Próitéin (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
Mianraí
Cuiríní, dearg agus bán tá:- 36.00 mg cailciam (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.80 mg iarainn (cuiríní, dearg agus bán - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 33.00 mg fosfar (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 278.00 mg potaisiam (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 2.00 mg sóidiam (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
Vitimíní
Cuiríní, dearg agus bán tá:- 0.04 mg vitimín A (retinol nó carotene) (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B6 nó pyridoxine (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
- 36.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (cuiríní, dearg agus bán - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (cuiríní, dearg agus bán - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na mianraí a laghad?VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an vitimín is mó A?
VITIMÍNÍ I BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil na vitimíní a laghad?
VITIMÍNÍ I BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil na vitimíní is mó?
MIANRAÍ SA BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil na mianraí is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil na vitimíní agus mianraí a laghad?
MIANRAÍ SA BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil ar a laghad de na mianraí?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh ag an maignéisiam a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an saille ar a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Cáis bán úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Glas piobar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só arbhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Calóga rís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Glóthach (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Laofheoil polumasno ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar cócó ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gallchnó (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síoróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Lintilí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin glónraithe, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar ubh sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha craobh (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síolta lus na gréine ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops uain ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Im, unsalted (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i cáis bán úr?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i glas piobar?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i só arbhar?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann calóga rís?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann glóthach (meán)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i laofheoil polumasno?