Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip?
biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip tá 0.20 mg iarainn (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - bia 100g)
Biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip tá:
- 73.00 calories (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 17.60 carbaihiodráití g (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 0.10 g saill (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 0.30 g Próitéin (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
Mianraí
Biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip tá:- 6.00 mg cailciam (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 0.20 mg iarainn (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 9.00 mg fosfar (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 50.00 mg potaisiam (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 2.00 mg sóidiam (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
Vitimíní
Biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 0.01 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
- 2.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fhosfair a laghad?AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh ag an maignéisiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
VITIMíN A I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an calories a laghad?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an sóidiam a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an vitimín is mó A?
VITIMÍNÍ I BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil na vitimíní a laghad?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén ullmhaithe - tá torthaí próiseáilte, fosfar a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Plúr ríse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Almond (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (marinated) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Carbán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
úll (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán cruithneachta bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seam ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomaigh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe síolta triomaithe ar fad ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Caorach saill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí milse (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Lacha baile ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann plúr ríse?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i duilleog?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann bradán stánaithe?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann almond (tirim)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i scadán (marinated)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i Carbán?