Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i liamhás deataithe amh?
liamhás deataithe amh tá 248.00 mg potaisiam (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
Liamhás deataithe amh tá:
- 385.00 calories (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 0.30 carbaihiodráití g (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 35.00 g saill (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 17.00 g Próitéin (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
Mianraí
Liamhás deataithe amh tá:- 10.00 mg cailciam (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 2.50 mg iarainn (liamhás deataithe amh - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 136.00 mg fosfar (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 248.00 mg potaisiam (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 2530.00 mg sóidiam (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
Vitimíní
Liamhás deataithe amh tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 0.75 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 0.19 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 0.40 mg vitimín B6 nó pyridoxine (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (liamhás deataithe amh - bia 100g)
- 0.44 mg E vitimín nó tócaifearóil (liamhás deataithe amh - Bia 100g)
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc mara mbeadh an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc fionnuisce an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éin bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éan an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bia an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bainne Tá an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bainne an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM cáiseanna Cén coipthe an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó potaisiam?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN POTAISIAM CHUID IS Mó BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá SRL BAINNE, UACHTAR COIPTHE Cé ACU A LAGHAD DE PHOTAISIAM aiste bia GAN potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an potaisiam a laghad?
Féach freisin:
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén feola bhfuil an saille ar a laghad?VITIMíN B2 I MBIANNA Cén feola an chuid is mó B2 vitimín?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
VITIMíN B1 I BIA Cé acu an fheoil an B1 vitimín ar a laghad?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén feola bhfuil an cailciam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén feola bhfuil an próitéine is mó?
AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil an carbaihiodráití a laghad?
VITIMíN E I BIA Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh a laghad vitimín E?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh an cailciam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh an cailciam is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Lacha baile ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pluma pandied stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ronnach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brocailí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (sliseanna) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (baile) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin glónraithe, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foraoise coinín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ae gé ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Liús ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, milsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin dearg ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Císte le úlla ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ghualainn caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (marinated) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peanuts (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i lacha baile?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann pluma pandied stánaithe?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i ronnach?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann brocailí (amh)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i potatoe (sliseanna)?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i maonáis (baile)?