ખોરાકમાં વિટામિન સી. સારડીનજ (તાજા)?

સારડીનજ (તાજા) સમાવે 2.50 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (સારડીનજ (તાજા) - 100g ખોરાક)

સારડીનજ (તાજા) સમાવે:

- 174.00 100g ફૂડ (સારડીનજ (તાજા) - કેલરી)

- 0.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (સારડીનજ (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 10.00 100g ફૂડ (સારડીનજ (તાજા) - ગ્રામ ચરબી)

- 21.00 જી પ્રોટીન (સારડીનજ (તાજા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

સારડીનજ (તાજા) સમાવે:

- 288.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (સારડીનજ (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 1.20 ખોરાક 100g (સારડીનજ (તાજા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (સારડીનજ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 490.00 એમજી ફોસ્ફરસ (સારડીનજ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી પોટેશિયમ (સારડીનજ (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.00 એમજી સોડિયમ (સારડીનજ (તાજા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

સારડીનજ (તાજા) સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (સારડીનજ (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (સારડીનજ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.40 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (સારડીનજ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (સારડીનજ (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 2.50 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (સારડીનજ (તાજા) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (સારડીનજ (તાજા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા દરિયાઈ માછલી સૌથી વિટામિન B2 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
- કાચા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછું વિટામિન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
ફૂડ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES જે દરિયાઈ માછલી સૌથી કેલરી છે?
મેગ્નેશિયમ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા દરિયાઈ માછલી ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા દરિયાઈ માછલી સૌથી કેલરી છે?
મેગ્નેશિયમ વિના આહાર દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
ફૂડ MINERALS દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?