ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב אפרסקים (טרי)?

אפרסקים (טרי) מכיל 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אפרסקים (טרי) - אוכל 100g)

אפרסקים (טרי) מכיל:

- 50.00 קלוריות (אפרסקים (טרי) - 100 גרמו מזון)

- 11.60 פחמימות גרמו (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 0.10 גרם שומן (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 0.60 חלבון G (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

מינרלים

אפרסקים (טרי) מכיל:

- 8.00 סידן מ"ג (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 0.50 מ"ג ברזל (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 22.00 זרחן מ"ג (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 195.00 אשלגן מ"ג (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג נתרן (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

ויטמינים

אפרסקים (טרי) מכיל:

- 0.27 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 0.02 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אפרסקים (טרי) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אפרסקים (טרי) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - פרותי גלם יש נתרן לפחות?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה סידן?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה קלוריות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - פרות מעובדים יש הכי הרבה קלוריות?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב אשלגן?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - פרות מעובדים יש את הפחמימות הפחותות?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - פרות מעובדים יש סידן לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
ויטמינים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?