स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है लॉबस्टर (ताजा)?

लॉबस्टर (ताजा) शामिल हैं 84.00 100g कैलोरी खाद्य (लॉबस्टर (ताजा) - )

लॉबस्टर (ताजा) शामिल हैं:

- 84.00 100g कैलोरी खाद्य (लॉबस्टर (ताजा) - )

- 0.50 छ कार्बोहाइड्रेट (लॉबस्टर (ताजा) - खाद्य 100g)

- 1.90 100g खाद्य (लॉबस्टर (ताजा) - छ वसा)

- 16.20 ग्राम प्रोटीन (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

लॉबस्टर (ताजा) शामिल हैं:

- 61.00 मिलीग्राम कैल्शियम (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.60 भोजन 100g (लॉबस्टर (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 200.00 मिलीग्राम फास्फोरस (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 260.00 मिलीग्राम पोटेशियम (लॉबस्टर (ताजा) - खाद्य 100g)

- 300.00 मिलीग्राम सोडियम (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

लॉबस्टर (ताजा) शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (लॉबस्टर (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 5.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (लॉबस्टर (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (लॉबस्टर (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)

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