स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है कछुआ?

कछुआ शामिल हैं 66.00 100g कैलोरी खाद्य (कछुआ - )

कछुआ शामिल हैं:

- 66.00 100g कैलोरी खाद्य (कछुआ - )

- 4.80 छ कार्बोहाइड्रेट (कछुआ - खाद्य 100g)

- 1.20 100g खाद्य (कछुआ - छ वसा)

- 9.00 ग्राम प्रोटीन (कछुआ - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

कछुआ शामिल हैं:

- 94.00 मिलीग्राम कैल्शियम (कछुआ - 100g खाद्य)

- 5.60 भोजन 100g (कछुआ - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (कछुआ - 100g खाद्य)

- 142.00 मिलीग्राम फास्फोरस (कछुआ - 100g खाद्य)

- 198.00 मिलीग्राम पोटेशियम (कछुआ - खाद्य 100g)

- 290.00 मिलीग्राम सोडियम (कछुआ - 100g खाद्य)

विटामिन

कछुआ शामिल हैं:

- 0.10 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (कछुआ - खाद्य 100g)

- 0.18 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (कछुआ - 100g खाद्य)

- 0.23 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (कछुआ - 100g खाद्य)

- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (कछुआ - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (कछुआ - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (कछुआ - 100g खाद्य tocopherol)

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