खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है कछुआ?
कछुआ शामिल हैं 9.00 ग्राम प्रोटीन (कछुआ - 100g खाद्य)
कछुआ शामिल हैं:
- 66.00 100g कैलोरी खाद्य (कछुआ - )
- 4.80 छ कार्बोहाइड्रेट (कछुआ - खाद्य 100g)
- 1.20 100g खाद्य (कछुआ - छ वसा)
- 9.00 ग्राम प्रोटीन (कछुआ - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
कछुआ शामिल हैं:- 94.00 मिलीग्राम कैल्शियम (कछुआ - 100g खाद्य)
- 5.60 भोजन 100g (कछुआ - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (कछुआ - 100g खाद्य)
- 142.00 मिलीग्राम फास्फोरस (कछुआ - 100g खाद्य)
- 198.00 मिलीग्राम पोटेशियम (कछुआ - खाद्य 100g)
- 290.00 मिलीग्राम सोडियम (कछुआ - 100g खाद्य)
विटामिन
कछुआ शामिल हैं:- 0.10 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (कछुआ - खाद्य 100g)
- 0.18 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (कछुआ - 100g खाद्य)
- 0.23 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (कछुआ - 100g खाद्य)
- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (कछुआ - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (कछुआ - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (कछुआ - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
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परचून:
अनानास (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनार, मीठे अनार (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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एक प्रकार की सासेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कद्दू ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ के दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कोको मक्खन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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