स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है काले रोटी?

काले रोटी शामिल हैं 257.00 100g कैलोरी खाद्य (काले रोटी - )

काले रोटी शामिल हैं:

- 257.00 100g कैलोरी खाद्य (काले रोटी - )

- 49.00 छ कार्बोहाइड्रेट (काले रोटी - खाद्य 100g)

- 2.60 100g खाद्य (काले रोटी - छ वसा)

- 9.30 ग्राम प्रोटीन (काले रोटी - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

काले रोटी शामिल हैं:

- 46.00 मिलीग्राम कैल्शियम (काले रोटी - 100g खाद्य)

- 1.20 भोजन 100g (काले रोटी - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (काले रोटी - 100g खाद्य)

- 133.00 मिलीग्राम फास्फोरस (काले रोटी - 100g खाद्य)

- 150.00 मिलीग्राम पोटेशियम (काले रोटी - खाद्य 100g)

- 430.00 मिलीग्राम सोडियम (काले रोटी - 100g खाद्य)

विटामिन

काले रोटी शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (काले रोटी - खाद्य 100g)

- 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (काले रोटी - 100g खाद्य)

- 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (काले रोटी - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (काले रोटी - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (काले रोटी - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (काले रोटी - 100g खाद्य tocopherol)

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