खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है अंजीर (सूखा)?

अंजीर (सूखा) शामिल हैं 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

अंजीर (सूखा) शामिल हैं:

- 276.00 100g कैलोरी खाद्य (अंजीर (सूखा) - )

- 62.30 छ कार्बोहाइड्रेट (अंजीर (सूखा) - खाद्य 100g)

- 1.10 100g खाद्य (अंजीर (सूखा) - छ वसा)

- 4.10 ग्राम प्रोटीन (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

अंजीर (सूखा) शामिल हैं:

- 178.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 3.50 भोजन 100g (अंजीर (सूखा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 116.00 मिलीग्राम फास्फोरस (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 882.00 मिलीग्राम पोटेशियम (अंजीर (सूखा) - खाद्य 100g)

- 26.00 मिलीग्राम सोडियम (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

विटामिन

अंजीर (सूखा) शामिल हैं:

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अंजीर (सूखा) - खाद्य 100g)

- 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.32 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अंजीर (सूखा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अंजीर (सूखा) - 100g खाद्य tocopherol)

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