स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है जैतून (नमकीन)?

जैतून (नमकीन) शामिल हैं 132.00 100g कैलोरी खाद्य (जैतून (नमकीन) - )

जैतून (नमकीन) शामिल हैं:

- 132.00 100g कैलोरी खाद्य (जैतून (नमकीन) - )

- 3.90 छ कार्बोहाइड्रेट (जैतून (नमकीन) - खाद्य 100g)

- 12.30 100g खाद्य (जैतून (नमकीन) - छ वसा)

- 1.20 ग्राम प्रोटीन (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

जैतून (नमकीन) शामिल हैं:

- 74.00 मिलीग्राम कैल्शियम (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य)

- 1.60 भोजन 100g (जैतून (नमकीन) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य)

- 17.00 मिलीग्राम फास्फोरस (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य)

- 73.00 मिलीग्राम पोटेशियम (जैतून (नमकीन) - खाद्य 100g)

- 2400.00 मिलीग्राम सोडियम (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य)

विटामिन

जैतून (नमकीन) शामिल हैं:

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (जैतून (नमकीन) - खाद्य 100g)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य)

- 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य)

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (जैतून (नमकीन) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (जैतून (नमकीन) - 100g खाद्य tocopherol)

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