स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है ऐस्प?
ऐस्प शामिल हैं 239.00 100g कैलोरी खाद्य (ऐस्प - )
ऐस्प शामिल हैं:
- 239.00 100g कैलोरी खाद्य (ऐस्प - )
- 1.00 छ कार्बोहाइड्रेट (ऐस्प - खाद्य 100g)
- 7.00 100g खाद्य (ऐस्प - छ वसा)
- 43.00 ग्राम प्रोटीन (ऐस्प - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
ऐस्प शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम कैल्शियम (ऐस्प - 100g खाद्य)
- 0.00 भोजन 100g (ऐस्प - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (ऐस्प - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम फास्फोरस (ऐस्प - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (ऐस्प - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (ऐस्प - 100g खाद्य)
विटामिन
ऐस्प शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ऐस्प - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (ऐस्प - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (ऐस्प - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (ऐस्प - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ऐस्प - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (ऐस्प - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
शलजम जड़, (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ चॉप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी, डिब्बाबंद मदहोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा (अर्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब, डिब्बाबंद candied ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं में गोमांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले जैतून (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिर्ची ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डेस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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