खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है हेक?
हेक शामिल हैं 1.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हेक - 100g भोजन)
हेक शामिल हैं:
- 86.00 100g कैलोरी खाद्य (हेक - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (हेक - खाद्य 100g)
- 2.00 100g खाद्य (हेक - छ वसा)
- 17.00 ग्राम प्रोटीन (हेक - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
हेक शामिल हैं:- 54.00 मिलीग्राम कैल्शियम (हेक - 100g खाद्य)
- 1.00 भोजन 100g (हेक - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (हेक - 100g खाद्य)
- 180.00 मिलीग्राम फास्फोरस (हेक - 100g खाद्य)
- 274.00 मिलीग्राम पोटेशियम (हेक - खाद्य 100g)
- 89.00 मिलीग्राम सोडियम (हेक - 100g खाद्य)
विटामिन
हेक शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (हेक - खाद्य 100g)
- 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (हेक - 100g खाद्य)
- 0.01 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हेक - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हेक - 100g खाद्य)
- 1.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हेक - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (हेक - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
कोको मक्खन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैन्ड ट्यूना ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे स्मोक्ड हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क के कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तली Debrecin सॉसेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सीवन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ के दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी मानसिक शांति, डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (मसालेदार) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध मीठा, ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनाज चावल (नहीं खुली) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बैंगन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लॉबस्टर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (घर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैरमेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ताजा सफेद पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है कोको मक्खन?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है कैन्ड ट्यूना?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है कच्चे स्मोक्ड हैम?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है पोर्क के कमर?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. तली Debrecin सॉसेज?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है सीवन?