MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan kalmason?
kalmason gen 2.00 idrat kabòn g (kalmason - Manje 100 G.)
Kalmason gen:
- 76.00 kalori (kalmason - Manje 100 G.)
- 2.00 idrat kabòn g (kalmason - Manje 100 G.)
- 0.80 g grès (kalmason - Manje 100 G.)
- 15.00 g Pwoteyin (kalmason - Manje 100 G.)
Mineral
Kalmason gen:- 170.00 mg (kalmason - Manje 100 G.)
- 3.50 mg fè (kalmason - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (kalmason - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fosfò (kalmason - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (kalmason - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (kalmason - Manje 100 G.)
Vitamin
Kalmason gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (kalmason - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (kalmason - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (kalmason - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (kalmason - Manje 100 G.)
- 15.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kalmason - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (kalmason - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen fosfò ki pi?VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen vitamin yo pi piti ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen kalsyòm ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen B2 nan vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen vitamin ki pi B6?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen B1 ki pi vitamin?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Kawòt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb konfitur ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Touriyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt mouton an ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ementaler ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri Debrecin sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv nwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nave, rasin (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan kawòt (kuit, nan bwat)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan ton (fre)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan ti mouton?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan tomatoe (kri)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan zoranj (fre ji)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan zepòl mouton?