MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan lèt femèl la?
lèt femèl la gen 6.00 idrat kabòn g (lèt femèl la - Manje 100 G.)
Lèt femèl la gen:
- 48.00 kalori (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 6.00 idrat kabòn g (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 1.60 g grès (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 2.20 g Pwoteyin (lèt femèl la - Manje 100 G.)
Mineral
Lèt femèl la gen:- 100.00 mg (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fè (lèt femèl la - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 58.00 mg fosfò (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 80.00 mg potasyòm (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 15.00 mg sodyòm (lèt femèl la - Manje 100 G.)
Vitamin
Lèt femèl la gen:- 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lèt femèl la - Manje 100 G.)
- 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lèt femèl la - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lèt femèl la - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - lèt trete gen mineral sa yo piti a?FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - lèt trete gen B1 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - lèt kri gen sodyòm ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - lèt kri gen omwen vitamin C a?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - lèt trete gen pwoteyin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - lèt kri gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - lèt trete gen pi piti nan vitamin B6?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - lèt trete gen pi grès la?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Konkonb ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lòj jèrm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan Sik rafine ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwaz konfiti nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan bè, sale (fre)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan poul fwa?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan kodenn ze 100 g?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan kawòt (kuit, nan bwat)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan tomatoe (kuit, nan bwat)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan ti mouton (semi grès)?