MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan pòmdetè (kri)?
pòmdetè (kri) gen 2.00 g Pwoteyin (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
Pòmdetè (kri) gen:
- 85.00 kalori (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 18.90 idrat kabòn g (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 0.10 g grès (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 2.00 g Pwoteyin (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
Mineral
Pòmdetè (kri) gen:- 14.00 mg (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 0.90 mg fè (pòmdetè (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 58.00 mg fosfò (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 450.00 mg potasyòm (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 4.00 mg sodyòm (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
Vitamin
Pòmdetè (kri) gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 0.11 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B2 oswa riboflavin (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 0.20 mg vitamin B6 oswa piridoksin (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
- 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (pòmdetè (kri) - manje 100 G.)
- 0.06 mg E vitamin oswa tokoferol (pòmdetè (kri) - Manje 100 G.)
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki zwazo gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki zwazo gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki ze poul gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki ze poul gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> HIGH PWOTEYIN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason marin gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason marin gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki manje ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki manje ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki lèt ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki lèt ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki chase jibye gen pwoteyin minimòm?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki chase jibye gen pwoteyin ki pi?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki bèt volay gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki bèt volay gen pwoteyin ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen B2 ki pi vitamin?REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim kri gen fosfò a piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen vitamin ki pi A?
VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen omwen vitamin C a?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - legim kri gen kalori yo pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - legim trete gen grès la piti a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen omwen vitamin C a?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenad, dous grenad (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mallard ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon farin ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan kribich (fre)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan tomatoe (kuit, nan bwat)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan Mitil, nan bwat konpòte?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan pèsi (kri)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan farin lòj?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan antye poul ze 100 g?